Vanaf de zomer 2024 is een grote groep dames gestart met vrouwenvoetbal 35+, waarbij leeftijd eigenlijk maar een getal is.

Het gaat er voornamelijk om dat deze dames gezellig en sportief buiten bezig zijn.

 

De training start met een warming up en aansluitend vinden er rek en strek oefeningen plaats door een gecertificeerde fysiotherapeute.

 

Dan worden er positie oefeningen gedaan, die naast dat ze heel leerzaam zijn ook het cognitieve brein stimuleren, altijd een leuk item van de training.

 

Als afsluiting spelen we voor de liefhebbers nog een partijtje.

Het moet voor iedereen leuk en behapbaar zijn, dus lukt het je even niet? Geen nood ga op je eigen tempo verder en sluit daarna weer aan.

 

Zin om je ook aan te sluiten? Kom 3 x een proeftraining volgen op woensdagavond van 20:15 tot ongeveer 21:30, wij ontmoeten je graag!